유산소운동1 [Dr.세로톤]워킹화와 함께는 올바른 걷기운동법 효과적이고 올바른 걷는 방법은 운동의 효과를 증대 시킴과 동시에 행복하고 즐거운 걷기운동을 지속할 수 있도록 도와줍니다. 부담없고 편하게 할 수 있다고 무작정 걸었다면 지금부터는 Dr.세로톤(워킹화)의 걷기운동법과 함께 제대로 걷는운동을 해 보는거 어떨까요? + 알고 걸어야 걷기운동도 효과가 있다?! 일반적으로 걷기운동 하면 부담없이 할 수 있는 운동으로 남녀노소 구분없이 많은 분들이 즐기는 운동이 되었습니다. 하지만 그냥 걷는 것이 끝이라면 아마도 걷기운동의 열풍이 불지 않을 것 입니다. 이왕 걷기운동을 시작했다면 제대로 된 걷기 운동법으로 운동의 효과와 즐거움까지 느끼시기 바랍니다. + Dr.세로톤(Seroton)이 궁금하다면?! [Review & Gadget] - 걸으면 행복해진다?? Dr,세로톤.. 2009. 10. 15. 이전 1 다음
