건강음료2 바쁜 직장인을 위한 컬러푸드 - 풀무원녹즙 아이러브 블루베리 + 풀무원녹즙의 6가지 컬러 푸드로 건강한 겨울나기~ 아이러브 블루베리 최근 골프에 열공을 하고 있다보니 자연스럽게 건강에 도움이 될 만한 음식과 음료, 운동 등을 하게 되는 것 같습니다. 특히나 음주가무를 피할 수 없는 직종에 있다보면 더욱이 말입니다. 이제는 날이 추워져서 라운딩은 내년 봄으로 미뤄두어야 하기에 라운딩을 나가지 못하는 겨울동안 골프를 위한 기초 체력과 자세, 연습으로 내년을 준비하는 기간이라고 할 수 있습니다. 주로 아침에 헬스와 저녁에 골프를 하다보니 먹을 것, 마실 것에 자연스럽게 관심이 높아지면서 음주가무를 피할 수 없는 직장인에게 도움이 된다는 녹즙에 관심을 가져보기로 했습니다. 아침에 운동이 끝나면 갈증도 나고 배도 고프게 되는데 식사를 하자니 시간도 그렇고 좀 부담스러워 간.. 2010. 11. 26. [블랙푸드] 검은콩의 효능을 일상생활에서 접하기~ ** 콩, 검은콩(Soybean & black soybean) 식생활이 발달하고 식품이나 의약품의 신소재가 발견된다 하여도 옛부터 우리의 식탁 위헤서 흔히 볼 수 있는 콩 음식만은 앞으로 인류의 미래를 이끌어갈 건강식품에는 틀림없다. 이는 밭에서 나는 고기라 일컬을 만큼 콩속에 함유되어 있는 식물성단백질이기 때문만은 아니며, 육류와는 다른 지방의 불포화지방산이기 때문만도 아니다. 콩 속에는 발암물질의 세포분열을 억제하는 제니스틴이 함유되어 있으며, 식물성 화합물인 아이소플라본이 들어있어 골다공증, 신장질환, 담석, 혈중 콜레스테롤 저하, 페경기증상의 완화 등에 효능이 확인되고 있다. 다음 천년을 위한 건강식품은 바로 콩 이라고 발표한 미국 뉴저지 세턴홀대학의 의학교수인 스테펜홀트박사는 필수 아미노산 융합.. 2008. 4. 16. 이전 1 다음
